皋城之晨 喜晨练 多欢乐
随着六安城区越来越美,越来越多的市民加入到晨练队伍。27日早上6时许,记者在中心广场、滨河公园、金水湾广场等地随处可见市民纷纷早起晨练的身影。
到公园晨练的人一般有固定的健身方式,内容丰富多彩。他们或跳舞,或跑步,或太级,或快走,或硬功,或器械,或大汗淋漓、或静静打坐,有“团体式”的锻炼,也有三三两两的互动活动,还有自我享受型的遛狗、看报纸、跑步等活动。人气最旺的莫过于各种健身操。
记者在金水湾公园内遇见了正在舞剑的张先生,张先生身材健硕,精神饱满。“我都快60了。”张先生称,这是她长期坚持晨练的结果。
这时,一位老大妈拿着柔力球坐在石台上,边歇息边告诉记者,柔力球打了三四年了,这项运动既锻炼身体又活跃思维。
采访中记者发现喜欢并长期坚持晨练者以中老年人居多。晨练对于这一人群来说,是一种锻炼方式,也是一种重要的生活方式,他们表示晨练带来的不仅仅是身体健康,更是心情上的愉悦。