感冒了 来碗枸杞甜梨汤
感冒了 来碗枸杞甜梨汤
最近天气转凉，感冒的兄弟姐妹们也比较多，在此小馋向大伙推荐一款枸杞雪梨汤。
功效：此汤有明目、润肺之功效。
原料：枸杞300克，胡萝卜225克，梨4个，蜜枣3颗，瘦肉225克，姜2片，盐适量
做法：
1、只取枸杞菜叶，洗干净。把枸杞清洗干净。
2、胡萝卜去皮，洗干净后切块。洗干净雪梨，切块。
3、洗干净蜜枣。洗干净瘦肉，汆烫后再冲洗干净。
4、煲滚适量水，放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片，水滚后改慢火煲约90分钟，取出枸杞，然后再放入枸杞续滚约20分钟，下盐调味即成。