人体七大长寿穴（一）提高免疫力
大椎穴：是手足三阳和督脉的交会穴。督脉统率全身阳气，故大椎穴又被称为“阳中之阳”，具有统领一身阳气的作用。适当刺激大椎穴可振奋阳气，调节全身气血，提高机体抗病能力。
穴位疗法：拇指点按3分钟左右
功能延伸：防治哮喘、颈椎病、颈肩酸疼、手臂麻痹、感冒、发热、痢疾、痤疮、色斑等病症。
简易取穴：正坐低头，沿着人体后正中线，第七颈椎棘突下与第一胸椎之间的下陷处即是。
膻中穴：膻中穴在两乳之间，穴下有乳房内动、静脉的前穿支，按摩该穴可刺激胸腺，达到增强人体免疫力的功效。
穴位疗法：食指、中指按揉3分钟左右
功能延伸：防治冠心病、心肌梗塞等病症
简易取穴：正坐或仰卧，胸前部正中线上两乳之间的中点。女性乳房下垂者，可找胸骨柄中央处。